一、紫薯和番茄真的能一起吃吗？
可以一起吃，它不仅不会破坏营养，还会增加蛋白质的利用率。紫薯属于主食，番茄属于蔬菜，且各种营养成分不同。所以可以一起吃而不破坏营养。避免冷硬食物的摄入，养成良好的生活和饮食习惯。紫薯不能与柿子或螃蟹同食，容易出现消化不良、恶心、呕吐等症状。
二、山药和紫薯真的能一起吃吗？
当然能一起吃。单纯就西医的看法来说，无论是山药，还是紫薯都只是食物的一种而已，而上述2种食物之间是没有什么相互影响的，你想一起吃当然是可以的。这个你自行决定就行了。根本不必纠结于这个问题的。只是，假如你现在出现了某种不舒服的症状，那么这个是需要到医院就诊检查之后才能进行治疗的。
三、杏鲍菇和鱼和菱角和紫薯能一起吃吗？
可以的，一起煮，一起吃都没有问题。营养很搭配，菱角味甘、涩、性凉，补脾益气健脾，健力益气，一般人群均可食用。
紫薯富含硒元素和花青素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素，这两种食物对人身体很好，放心食用吧。
四、紫薯能直接煮着吃吗？
可以。
紫薯可以用来煮粥，蒸着吃或者直接水煮着吃、做发糕、紫薯饼、紫薯汤圆、紫薯八宝饭等。不仅味道鲜美，而且营养还比较丰富。因为紫薯中含有丰富的膳食纤维。
五、紫薯能和大米一起煮吗？
紫薯能和大米一起煮，紫薯去皮切成大块，把大米放到碗里，用清水洗一下，洗干净后再加水泡两个小时，把米和紫薯放进锅里加适量水大火烧开转小火待煮半小时即可
六、紫薯能和小米一起熬粥吗？
紫薯和小米一起熬粥是可以的，而且口感也很好。以下是制作紫薯小米粥的步骤：
材料：小米、紫薯、水、糖适量。
步骤：
1. 将小米淘洗干净后，用清水浸泡1-2小时，紫薯去皮切小块备用。
2. 在锅中倒入适量的清水，放入小米和紫薯块，加入适量的糖。
3. 大火煮沸后，转成小火慢慢煮至小米熟烂、紫薯软烂，然后搅打成糊状。
4. 煮好后再次加入适量的糖，根据口味调整即可。
注意事项：
1. 起锅前必须搅拌均匀，以免出现烧焦的情况。
2. 紫薯成分中含有较多的淀粉质，如果3万吃口感太厚，可以加适量的水调整口感。
3. 粥里加的糖必须适当，不要加过多，以保持温馨的小米和紫薯本身的甜味。
4. 建议吃饭前一小时食用，以方便消化和吸收。
七、紫薯和豆沙能一起做吗？
豆沙和紫薯两种馅料的口感比较香甜美味，搭配着面食一起食用，要比外面买到的面包口感还要松软。将这两种美食搭配在一起，制作出来的花卷长相也比较可爱，颜值高的同时美味可口又好吃。
八、紫薯能和莲子一起煮粥吗？
答；紫薯能和莲子一起煮粥吗可以
配料：
紫薯 1个、莲子 20克、大米 50克、冰糖 适量、水 适量
步骤1.紫薯洗净 去皮，切小块
步骤2.莲子洗净，浸泡半小时
步骤3.大米洗净
步骤4.把大米，莲子，紫薯和冰糖放入锅里，倒入适量的水
步骤5.电压力锅煮压35分钟
步骤6.即可
九、紫薯和冬瓜能一起熬粥吗？
冬瓜紫薯玉丸子这道菜很好吃的，所以当然是可以在一起煮的了
十、紫薯和红薯能一起熬粥吗？
紫薯和红薯可以一起熬粥，紫薯和红薯是一样的品种。
