一、含有维生素D的水果？
一般来说，水果中并不含有维生素D，但是有些水果可以促进人体对维生素D的吸收和利用，比如：
1. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助人体吸收和利用维生素D。
2. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和柚皮苷，可以增加人体对维生素D的吸收效果。
3. 草莓：草莓中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，可以帮助人体利用维生素D。
4. 桃子：桃子中含有丰富的维生素C和多种天然果胶，可以促进人体对维生素D的吸收和利用。
虽然这些水果不能直接提供维生素D，但是它们中所含的营养成分可以帮助人体更好地吸收和利用维生素D，具有辅助作用。当然，最主要的来源还是晒太阳、食用富含维生素D的食物或维生素D补充剂。
二、什么蔬菜。水果含有维生素D？
1、含有维生素d的蔬菜和水果有：樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青椒、胡萝卜、土豆等。
2、维生素d的作用有：调节钙、磷代谢，促进骨骼生长，调节细胞生长分化、调节免疫功能等
三、什么水果含有维生素D3？
水果中含有丰富维生素d3的有西瓜，香蕉，猕猴桃，草莓，柠檬，橘子，橙子，百香果，哈密瓜，莲雾，柚子以及椰子等。
现在你知道了吧
四、含有维生素A的水果？
答：含维生素a丰富的水果有哈密瓜、刺梨、胡萝卜等。
这些水果中含有特别多的微量元素，使用之后能够改善人体微量元素的问题，但是建议您平时还是要均衡营养，合理膳食，也要多吃一些谷物类食物，以及含蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、燕麦等。
五、含有维生素的水果？
含维生素的水果非常多，几乎可以食用的水果，都或多或少含有一些维生素，其中维生素比较丰富的包括柠檬，柚子，鲜枣，橙子，西瓜，苹果，草莓，猕猴桃等，不仅含有丰富的维生素，还含有其他多种营养物质。维生素是身体重要的营养元素，缺乏维生素会导致身体出现多种症状，所以平时饮食一定要多样性，保证营养均衡，能及时为身体补充各种维生素
六、含有维生素A最多的水果？
维生素A含量高的水果较多，如芒果中含有的维生素A较为丰富，有助于改善视力问题，并且能够润泽皮肤。苹果、香蕉、橘子等水果含有的维生素A也较高。
七、什么水果含有维生素A？
芒果，维生素A的含量高达3.8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养。一个芒果含有181微克的维生素A，超过一天的维生素C和健康剂量的维生素k。芒果也是一种很好的奶昔原料水果。
八、含有维生素D的食物？
食物如下：
1、海鱼类，比如沙丁鱼、黄花鱼，这些海鱼当中往往都含有丰富的维生素D。
2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的肝脏当中也含有丰富的维生素D。
3、蛋类食物当中的蛋黄当中含有丰富的维生素D，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些蛋黄里面含有丰富的维生素D。
4、奶油当中含有丰富的维生素D。
九、什么含有维生素D？
维生素D是类固醇的衍生物，鱼油，蛋黄，肝富含维生素D3。人体皮肤储存又从胆固醇生成的脱氢胆固醇，就是维生素D3原，在紫外线照射下，可以转变为维生素D3。维生素D是脂溶性维生素，对于机体的生长发育是非常有用的。可以多吃一些动物的肝脏。
十、含有维生素A的水果有什么？
富含维生素A的水果主要有以下几种:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、芒果、橘子、柠檬、火龙果、葡萄，木瓜等等
