山楂热量高吗？
山楂的热量不算高，适合减肥期间适量食用，但是加工过的山楂热量较高，要避免过多食用。山楂作为水果，味道酸酸甜甜，热量不高，减肥人士可以适量食用。但是经过加工的山楂，比如冰糖葫芦、山楂片、山楂条、山楂糕等，为了增加口感，会在制作过程中添加大量的糖和各种食物添加剂，这样会使得热量大大提高，食用过多就会引起肥胖。
黑莓是啥水果？
黑莓也称露莓，原产地北美洲，属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物，从两千多年前的古希腊开始，当地人已形成采食野生有刺黑莓的习俗，是近年风靡全球的第三代水果的代表品种，被联合国粮农组织认定第三代新型特种果，也欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。1986年，江苏省植物研究所历经数年栽培研究终于在南京溧水镇引种种植成功。
山楂片热量高吗
1、山楂片热量不会很高。山楂片的热量通常100克山楂片含有的热量是400克左右，但是山楂片中还含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，也可以起到帮助降低血压和降低血脂的作用。
2、同时，山楂中还含有一定的抗辐射性的物质，特别适合一些经常对着电脑手机办公的人群。平时可以适当的吃一些山楂片，但也要注意，不要一次性吃太多。
