一、虾酱的好处和害处？
虾酱的好处多多，味道鲜美，做调料和直接食用都是不错的美味，而且非常下饭，然而害处就是不能多吃，盐分高。所含的嘌呤也高
二、竹荪的好处和害处？
答：第一，竹荪的好处是增强免疫力，有利于健壮。
第二，竹荪几乎没有害处。竹荪含有丰盛的维生素、无机盐等多种营养元素，其中蛋白质含量比鸡蛋要多，多吃一些可以提高身体的抵抗力，增强免疫力。
三、搪瓷的好处和害处？
1.
搪瓷锅化学性质稳定，在金属的外层有一层搪瓷，能够防止内部金属生锈，这样的搪瓷锅有不错的耐温性，并且无毒无害。
2.
搪瓷锅的坏处是使用久了后，外层搪瓷容易掉下来，把内部的金属露出来，造成金属的生锈、腐烂。
四、花椒的好处和害处？
花椒的好处是可以促进人体唾液分泌，增强食欲，血管扩张，同时也要适量的食用花椒油，坏处是如果过多摄入花椒会给人体带来不必要的麻烦，适可而止，同时也要做到营养均衡。
五、蜗牛的好处和害处？
蜗牛是一种常见的软体动物，下面内容是蜗牛的好处和害处：
好处：
1. 蜗牛是一种重要的食用动物，可以提供高蛋白、低脂肪的营养价格。
2. 蜗牛能够分解有机物质，促进土壤肥力的提高。
3. 蜗牛体内含有多种活性成分，如胶原蛋白、角蛋白等，可以用于医药、保健和化妆品等领域。
4. 蜗牛壳可以用于制作琴弦、工艺品等，具有很高的艺术价格。
害处：
1. 蜗牛会吃掉庭院里的植物，对园艺和农业产生一定的危害。
2. 蜗牛会分泌粘液，对建筑物、车辆等造成一定的污染。
3. 在某些地区，蜗牛被认为是害虫，需要采取一定的防治措施。
需要注意的是，在野外活动时，要避免触摸蜗牛，由于它们可能携带寄生虫，对人类健壮造成一定的威胁。除了这些之后，也要注意不要随意采集和食用野生蜗牛，以免造成不必要的健壮风险。
六、卷心菜的好处和害处？
好处是：包菜也是蔬菜，平常之中多吃蔬菜是好的，多吃蔬菜能便秘通气，不上火，坏处在于大众在种植包菜的同时打农药的多，由于包菜喜欢惹来很多害虫吃，因此农药残留还是比较多的，再说吃多了包菜有些腻人。
七、香菜的好处和害处？
香菜是一种以叶为主的调料食物，营养价格很高，食用后能提高视力，去醒增味，还能调理肠胃。缺点，有一种怪味，有点刺鼻难闻。
八、养心菜的好处和害处？
养心菜好处是常食可增强人体免疫力，有很好的食疗保健影响。制成养心茶，泡出茶水色香味纯正，害处是长期饮用会失眠、心悸、烦闷。
九、倒立有何好处和害处？
倒立可以带来下面内容好处和挑战：
好处：
1. 促进血液循环：倒立使得血液逆流，增加了供应到脑部的氧气和营养物质，有助于提高大脑的功能和刺激神经体系。
2. 缓解压力：倒立可以帮助舒缓身体紧张的情形，放松身体。这有助于减轻身体中存留的压力和焦虑感。
3. 增强平衡控制能力：倒立需要对身体平衡控制能力有较高要求，长期进行训练可以增强平衡感知能力。
害处：
1. 危险风险：由于倒立需要将身体反转，如果技术不够娴熟或者操作不当会导致失去平衡而造成摔伤等事故。
2. 身体不适：一些人可能由于颈椎、脊椎等难题无法承受头下脚上的情况而感到眩晕、头晕等不适症状。
因此，在进行倒立的时候需要注意安全，并且根据自己身体的状况来选择合适的运动方式。
十、竹子杯子的好处和害处？
要说坏处的话，开水倒入竹杯子中，过高的温度可能导致竹杯子开裂，竹杯子如果没有得到合理的保养，不但会影响它美观的外形，还有可能导致开裂、发霉、变黑等难题。竹制的工艺品很多，竹子是天然材料，对人体健壮没有危害，可以说是安全的。
用竹杯子来喝水，非但没有坏处，还有化痰、利尿等功效。对很多疾病有一定的理疗功能，例如糖尿病，哮喘等疾病。竹子中还含有大量的蛋白质、氨基酸、以及钙、铁等人体所需的微量元素。
